Здоровье и иммунитет зависят не только от физического состояния, но и от уровня психологического комфорта. Люди, испытывающие длительный стресс, чаще болеют. Сильный стресс запускает компенсаторные механизмы в нервной, эндокринной и иммунной системах, но если стресс длится долго, то механизмы истощаются, что приводит к ослаблению сопротивляемости организма. Чтобы повысить свою стрессоустойчивость, нужно уделять внимание психологическому комфорту.